È lunedì e vorrei condividere un po’ del mio pensiero positivo con voi, sperando che l’energia “buona” circoli e influenzi in modo positivo la vostra giornata.
La felicità sta nelle piccole cose. Questo è l’assioma su cui si sta orientando la mia vita. Ho capito che i grandi entusiasmi dell’età adolescenziale stanno lasciando il posto a gioie piccole e profonde, continue. Un percorso costellato di felicità che sto seguendo insieme alla mia piccola famiglia, una sorta di iniziazione alla felicità. Già, perché grazie a questo blog e alle persone che ho conosciuto online sto seguendo un percorso interiore di abitudine alla felicità.
Non ci può essere un momento perfetto, se non molto di rado, ma ci sono sempre tanti dettagli perfetti in ogni giornata. Dobbiamo solo riabituarci a vederli e gioire di ciò. Nella mia vita sono stata tacciata di superficialità perché il mio approccio è sempre stato ottimistico. Guardando il solito bicchiere, non sono mai riuscita a vederlo mezzo vuoto. E questa è un’attitudine. Ma le attitudini vanno anche perfezionate. Non ho le fette di prosciutto davanti agli occhi, ma voglio che abbiano maggior peso nella mia vita la felicità e la gioia, piuttosto che le arrabbiature e le delusioni.
Per ciò che dipende da me, quindi, l’approccio è attento ai dettagli, a ciò che mi può ricordare che sono viva e che la vita è bella. Leggendole così possono sembrare banalità o cose scontate, ma per me non lo sono.
E, se cambiate visione della vita, vi accorgerete che gli aspetti che dipendono da voi sono molti più di quanto non immaginaste.
Come ho accennato già in altri post, sto cercando di tracciare il mio percorso verso la felicità con azioni concrete – come l’elenco delle 100 cose che amo – ed esercizi mentali.
Un grande aiuto mi viene dalle mie bambine, che con la loro ingenuità mi insegnano a vedere una coccinella che si arrampica sul vetro della mia finestra.
E, da qualche mese, ho deciso di chiudere ogni mia giornata appuntando sul mio quadernino un pensiero felice che mi scaturisce dalla giornata appena vissuta.
Un concentrato di felicità che Mamma Felice mi ha insegnato a vedere e riconoscere.
Buon lunedì a tutti voi!
che bello, condivido tutto quello che hai scritto 🙂
di tanta felicità siamo solo noi gli artefici!
@Laura, a volte non è facile, a volte mi sento stupida, ma a lungo andare questo training fa cambiare visione della vita 😉
Guardare la realtà con una ipotesi positiva ci costringe ad accorgerci di quella bellezza che sempre c’è, anche quando non la vediamo perché abbiamo già deciso che è “tutto brutto”.
Certo, non è facile sostenere uno sguardo così, occorre qualcuno che ci faccia compagnia. Occorre proprio “tornare bambini”