Piano alimentare della settimana – inverno 2

Eccoci alla seconda settimana di condivisione del menu della settimana per la mia famiglia.

Continuiamo a riuscire a rispettare ciò che è previsto per i pranzi e le cene, anche se ogni tanto un pasto fuori casa ce me lo concedo :-).

MENU SETTIMANA 2 – INVERNO

LUNEDI’

Pranzo

Per me: Vellutata di broccolo romanesco al peperoncino

Per le bimbe: Milanese di vitello e carote crude

Cena

Minestra di lenticchie rosse

MARTEDI’

Pranzo

Per me: vellutata di carciofi

Per le bimbe: gnocchi di patate burro e salvia, insalata

Cena

Straccetti di pollo e peperoni saltati

MERCOLEDI’

Pranzo

Insalatona con uova sode

Cena

Vellutata di zucca con crostini

GIOVEDI’

Pranzo

Pomodori e tonno

Cena

Filetti di platessa e insalata di finocchi

VENERDI’

Pranzo

Fesa di tacchino alla griglia e verdure

Cena

Per me: tagliata di vitello con rucola e pomodorini

Per le bimbe: libero

SABATO

Pranzo

Per me: Tonno alla griglia e insalata

Per le bimbe: pansotti ricotta e spinaci al burro

Cena

Curry di ceci e pane ai semi

DOMENICA

Pranzo

Pizza

Cena

Roast-beef e verdure.

 

Trovi le mie ricette salvate nelle stories in evidenza sul mio profilo Instagram (@Cristiana_Calilli).

Consulta gli altri menu invernali.

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