Se per noi adulti ricominciare il lavoro dopo uno stop di alcune settimane è duro, per i nostri figli può essere davvero traumatico. Ecco allora alcuni consigli per riabituare i bambini alla routine quotidiana:
1. riadattare gli orari – iniziare un paio di giorni prima a riportare gradualmente gli orari a quelli abituali, senza farlo da un giorno all’altro in concomitanza con la riapertura delle scuole;

2. preparare lo zaino – domenica , con calma, è bene aiutare il bambino a preparare lo zainetto, rivedendo insieme i materiali e i libri per il giorno seguente;
3. evitare l’ansia – comunicare ai bambini con serenità che le vacanze sono finite ed è ora di ricominciare la vita di tutti i giorni, cercando di mantenere almeno una delle buone abitudini dei giorni di festa (magari ritagliandosi un’ora al giorno da trascorrere insieme);
4. programmare insieme le prossime vacanze o un weekend da passare tutti insieme;
5. cambiare le abitudini alimentari – eliminare tutti gli strappi alla regola che abbiamo concesso ai bambini e ritornare alla solita routine, fatta da colazioni abbondanti e merende a scuola sane;
6. i fiori di Bach possono aiutare i bambini a superare l’ansia da separazione, l’iperattività o la pigrizia. Su MammeAcrobate potete leggere quali fiori di Bach utilizzare.

Buon inizio!